Roda dos Alimentos (nova)

Roda de alimentos ANTIGA (sem indicação das porções)

ANTIGA	I Leite e derivados
	II Carne, peixe e ovos
	III Óleos e gorduras
	IV Cereais e leguminosas
	V Hortaliças, legumes e frutos

Nova Roda de Alimentos

É composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões que indicam, precisamente, a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:

NOVA	Cereais e derivados, tubérculos (4 a 11 porções)
	Hortícolas (3 a 5 porções)
	Fruta (3 a 5 porções)
	Lacticínios (2 a 3 porções)
	Carnes, pescado e ovos (1,5 a 4,5 porções)
	Leguminosas (1 a 2 porções)
	Gorduras e óleos (1 a 3 porções)

Veja-se artigo sobre este assunto em CONFRAGI
Azoriana